2017年始動! やりたいこと、目標を設定する。
「2017年にやりたいこと」
2016年が終わり、2017年になりました。
さて、2017年をよい年にするため、まずはやりたいことを決めましょう。
趣味・仕事なんでもいいです。
2016年で掲げていた目標を達成できましたか。
目標があるかないかで人生は大きく違います。
張りのある有意義な人生を送るための目標を設定しましょう。
下記には私の今後の目標について書いていきます。
・ブログ更新を頑張る
過去にもブログを書こうと何度か奮起したことがあったのですが、
いつも3日坊主、中途半端に終わってしまっているので、
今年こそ頓挫せず、こつこつと続けていきたいと思います。
・筋トレを継続する。
最近になり筋トレをはじめ、半年くらい経ちます。
たった半年でも、筋トレのメリットはたくさんあります。
成長した筋肉を見ると自分に自信がつきます。
仕事が終わり、くたくたになって帰ってきたとき。
会社で罵声を浴びせられたり、長く付き合っていた彼女と別れ、精神が擦り減っているとき・・・
鏡に映っただらしない身体の自分。
踏んだり蹴ったり。
そんなとき、精神的に強くなりたいと思っても心はすぐに強くはなりません。
だから身体を鍛えるのです。
精神的な成長を目指して、筋トレを継続する事が目標です。
・アドラー心理学を研究・実践する。 アドレリアンへ・・・
ベストセラーになった「嫌われる勇気」
この本を読んで衝撃が起こりました。 まだ読んでないという方は是非読んでみてください。
人生観が変わります。
人生の真理はアドラーにあるとまで思わせる、劇薬のような本です。
アドラー心理学については今後、ブログ等で説明していきたいです。
ちなみに『アドレリアン』とは
アドラー心理学を日常生活で実践している人の事を指しています。
・まとめ
2017年の目標は以上の3つです。
2017年12月31日に後悔しないよう、
毎日、走っていきたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
次の記事でまたお会いしましょう。
それではまた、