Mouver’s diary

逆境の中でも人間らしい生活を送る

2017年始動! やりたいこと、目標を設定する。

「2017年にやりたいこと」

 

2016年が終わり、2017年になりました。

さて、2017年をよい年にするため、まずはやりたいことを決めましょう。

趣味・仕事なんでもいいです。

 

2016年で掲げていた目標を達成できましたか。 

目標があるかないかで人生は大きく違います。 

張りのある有意義な人生を送るための目標を設定しましょう。

下記には私の今後の目標について書いていきます。

 

・ブログ更新を頑張る

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過去にもブログを書こうと何度か奮起したことがあったのですが、

いつも3日坊主、中途半端に終わってしまっているので、

今年こそ頓挫せず、こつこつと続けていきたいと思います。

 

・筋トレを継続する。

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最近になり筋トレをはじめ、半年くらい経ちます。

たった半年でも、筋トレのメリットはたくさんあります。

成長した筋肉を見ると自分に自信がつきます。

 

仕事が終わり、くたくたになって帰ってきたとき。

会社で罵声を浴びせられたり、長く付き合っていた彼女と別れ、精神が擦り減っているとき・・・

鏡に映っただらしない身体の自分。

 

踏んだり蹴ったり。

 

そんなとき、精神的に強くなりたいと思っても心はすぐに強くはなりません。

だから身体を鍛えるのです。

精神的な成長を目指して、筋トレを継続する事が目標です。

 

アドラー心理学を研究・実践する。 アドレリアンへ・・・

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ベストセラーになった「嫌われる勇気」

この本を読んで衝撃が起こりました。 まだ読んでないという方は是非読んでみてください。

人生観が変わります。

人生の真理はアドラーにあるとまで思わせる、劇薬のような本です。

 

アドラー心理学については今後、ブログ等で説明していきたいです。

ちなみに『アドレリアン』とは

アドラー心理学を日常生活で実践している人の事を指しています。

 

 

・まとめ

2017年の目標は以上の3つです。

2017年12月31日に後悔しないよう、

毎日、走っていきたいと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

次の記事でまたお会いしましょう。

それではまた、